La tua crescita personale inizia con una decisione coraggiosa
Trasforma il tuo potenziale inespresso in risultati concreti attraverso il coaching strategico. Supera i blocchi che ti limitano e costruisci la vita straordinaria che meriti.
Life Coach: Trasforma la Tua Vita in 6 Mesi
Indice dei contenuti
Senti che la tua vita potrebbe essere molto di più di quello che è ora? Sei bloccato in schemi ripetitivi, indeciso sui passi successivi, o semplicemente vuoi massimizzare il tuo potenziale?
Il Life Coaching con Giovanna Visigalli è il percorso strategico per riappropriarti del controllo della tua vita e raggiungere obiettivi che ora sembrano irraggiungibili.
Con oltre 10 anni di esperienza come Mental Coach certificata CONI e Mindfulness Trainer, ho aiutato centinaia di persone a superare blocchi emotivi, definire priorità chiare e costruire una vita allineata ai loro valori più profondi.
Il Life Coaching non è terapia—è azione orientata ai risultati con strumenti pratici e misurabili.
Tematiche su cui lavorare con il Life Coaching:
- Gestione del Cambiamento: Cambio di carriera, traslochi, nuove fasi vita
- Chiarezza Obiettivi: Definire cosa vuoi veramente (e cosa NO)
- Intelligenza Emotiva: Gestire emozioni, relazioni, conflitti
- Work-Life Balance: Equilibrio tra carriera, famiglia, tempo libero, ecc
- Autostima e Confidenza: Superare insicurezze e sviluppare fiducia in se
- Decision Making: Prendere decisioni importanti senza rimpianti
Metodo Unico: Combino PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), Intelligenza Emotiva ed Mindfulenss per un approccio personalizzato che identifica rapidamente i tuoi punti di forza e le aree da sviluppare.
Il risultato? Progressi visibili già dalle prime 4 sessioni.
Per chi è il Life Coaching:
Donne in Transizione
- Desiderano un cambiamento: si sentono in un momento di stallo, insoddisfazione, o vogliono dare una svolta alla loro vita personale o professionale.
- Vogliono aumentare l’autostima e la consapevolezza: cercano di riconoscere e valorizzare le proprie risorse, talenti e potenzialità (spesso nell’ambito dell’empowerment femminile).
- Sono alla ricerca di maggiore realizzazione: vogliono definire e raggiungere obiettivi concreti e allineati con i propri valori, che si tratti di carriera, relazioni, o sviluppo personale.
- Devono affrontare sfide specifiche: come la gestione dello stress, il superamento di blocchi psicologici, la ricerca di un equilibrio tra vita lavorativa e privata (work-life balance), o momenti di crisi.
- Sono professioniste o aspiranti imprenditrici: che mirano a sviluppare la propria leadership, migliorare le capacità professionali, avviare un business o negoziare promozioni/offerte.
- Stanno attraversando momenti di transizione: come un cambio di carriera, una crisi relazionale, o la gestione del ruolo di madre e moglie.
Uomini in Ricerca
- Uomini in transizione professionale: Chi vuole cambiare lavoro, avviare un proprio business, o fare un salto di carriera ma non sa da dove iniziare.
- Professionisti e Leader: Coloro che mirano a migliorare le proprie performance, sviluppare la leadership, la capacità decisionale e la gestione del team (spesso si parla di Business o Executive Coaching, ma la componente Life è fondamentale).
- Uomini con obiettivi specifici: Chi ha un obiettivo personale ambizioso (es. un progetto, una sfida fisica, un miglioramento finanziario) e ha bisogno di struttura e responsabilità per raggiungerlo.
- Uomini che percepiscono che la vita che stanno vivendo “non è la loro” o non somiglia a quella che avevano immaginato, sentendosi intrappolati in routine o aspettative esterne.
- Uomini che affrontano difficoltà relazionali: Chi vuole migliorare la comunicazione con il partner, i figli, o i colleghi, sviluppando una maggiore intelligenza emotiva.
- Chi cerca la propria “missione di vita”: Uomini che vogliono ritrovare un senso profondo e allineare le proprie azioni ai propri valori più autentici.
Come Funziona il Percorso Life Coach
✅ Fase 1: Valutazione Profonda (1a Sessione)
Non salto direttamente agli obiettivi. Iniziamo con un’analisi completa:
- Assessment a 360°: Vita attuale, valori, punti di forza, aree di miglioramento
- Mappatura Emozionale: Capisco i tuoi pattern emotivi dominanti
- Obiettivi Reali vs. Imposti: Distinguo cosa VUOI da cosa “devi” volere
✅ Fase 2: Piano Strategico Personalizzato
Creiamo un piano su misura con milestone misurabili:
- Obiettivi SMART: Specifici, Misurabili, Raggiungibili, Realistici, Temporizzati
- Azioni Settimanali: Compiti pratici, non teorici
- Strumenti PNL: Ancoraggi, ristrutturazioni cognitive, strategie linguistiche
- Monitoraggio Progressi: Sessioni con cadenza concordata e utile per i tuoi obiettivi
✅ Fase 3: Implementazione e Consolidamento
Trasformiamo la conoscenza in abitudini permanenti:
- Role Playing: Simulazioni reali di situazioni difficili
- Mindfulness Integrata: Gestione emotivi per i momenti stressanti
- Follow-up strutturati: Mantenimento risultati nel tempo
Risultati Misurabili dei Clienti Life Coach
Marzia, 42 anni, Manager Aziendale (Lodi)
“Dopo 6 mesi di Coaching, ho cambiato lavoro. Non solo ho raggiunto l’obiettivo professionale, ma ho imparato a dire ‘no’ senza sensi di colpa e a proteggere il mio tempo. La mia vita è molto più equilibrata ora.”
Giulia, 35 anni, Libera Professionista (Piacenza)
“Il coaching mi ha aiutato a superare la paura di lasciare il mio vecchio lavoro. Ora ho uno studio mio e guadagno il doppio. Ma il vero cambiamento è interiore: ho fiducia nelle mie decisioni e non cerco più approvazione esterna.”
Luca, 38 anni, Padre di Famiglia (Cremona)
“Ero sempre irritabile, urlavo con i bambini, arrivavo a casa stanco morto. Con il Coaching ho imparato a gestire la rabbia e a essere presente per la mia famiglia. Ora dormo meglio, ho più energia e le mie relazioni sono migliori in ogni ambito.”
Life Coach: La Mia Offerta
📞 Step 1: Call Conoscitiva (30 min)
- Analisi situazione attuale e obiettivi
- Valutazione se Life Coaching è adatto a te
- Domande libere sul mio approccio
- Definizione prossimi passi
📊 Step 2: Sessione di Valutazione
- Mappatura obiettivi e ostacoli
- Primo piano d’azione strategico
- Decisione sul pacchetto più adatto
🚀 Step 3: Inizio Percorso (Settimana 1)
- Prima sessione completa
- Creazione piano personalizzato
- Assegnazione compiti settimana 1
- Configurazione supporto tra sessioni
Life Coach Certificata: Le Mie Credenziali
Sono Giovanna Visigalli, Life & Mental Coach con oltre 10 anni di esperienza e certificazioni professionali:
- Mental Coach Certificata CONI – Formazione ufficiale Federazione Italiana Coaching
- Mindfulness Trainer Certificata – Registro Nazionale Coach Italia
- Master in Intelligenza Emotiva – Metodo Goleman
- PNL Practitioner & Master – Programmazione Neuro-Linguistica
- Enneagramma Professionale – Analisi motivazionale avanzata
- 10+ anni esperienza – Oltre 500 persone accompagnate
- Località: Lodi, Piacenza, Lombardia + Online nazionale
FAQ Life Coaching
💡 Quanto tempo ci vuole per ottenere dei risultati?
I primi cambiamenti si notano già dopo 2-4 sessioni: maggiore chiarezza, decisioni più facili, meno stress. Risultati significativi in 3-6 mesi con pratica costante. La trasformazione profonda richiede 6-12 mesi.
🆚 Life Coaching vs Psicoterapia?
Life Coaching: Orientato al futuro, obiettivi, azioni concrete. Per chi è funzionale ma vuole migliorare specifici aspetti vita.
Psicoterapia: Orientata al passato, elaborazione traumi, disturbi clinici.
Io non sono psicologa—se hai necessità terapeutiche, ti indirizzerò a professionisti qualificati.
💳 Come funzionano i pagamenti?
- Pagamento rateizzato senza interessi possibile
- Politica cancellazioni 24h (altrimenti sessione persa)
- Contattami per personalizzare modalità pagamento
📍 Si può fare anche online?
Sì, 100% online o ibrido. Utilizzo piattaforma Zoom professionale con registrazioni sessioni. Molti clienti preferiscono online per comodità oraria. Stessa efficacia delle sessioni in presenza.
⏰ Quanto tempo richiedono le sessioni?
Sessione standard: 70 minuti.
Frequenza: 1/settimana prime sessioni, poi viene concordata in modo che sia utile e sostenibile per raggiungere i tuoi obiettivi.
Attività tra sessioni: 15-30 minuti/giorno (esercizi pratici, non teoria).
Pronto per la Tua Trasformazione?
Il Life Coaching non è per tutti. È per chi è pronto a investire su se stesso, a fare il lavoro necessario, a uscire dalla zona di comfort per creare la vita che desidera veramente.
Se sei tra queste persone, prenota ora la tua call conoscitiva. In 30 minuti capiremo se questo percorso è giusto per te e definiremo i primi passi concreti.
Località Servite: Lodi, Piacenza, Crema, Cremona, Bergamo, Milano, Lombardia + Online Nazionale
“Il Life Coaching non cambia chi sei. Ti permette di essere chi sei sempre stato, ma non sapevi come.”
Chi sono: Giovanna Visigalli
Sono Giovanna Visigalli, Coach Professionista certificata e Mental Coach specializzata nell’accelerare la crescita personale attraverso strategie concrete e risultati misurabili. Ho dedicato la mia carriera ad aiutare le persone a sbloccare il loro potenziale e trasformare le loro aspirazioni in realtà tangibili.
Il mio metodo combina tecniche di coaching strategico con strumenti di trasformazione mentale, creando percorsi di crescita personalizzati che portano a cambiamenti profondi e duraturi. Non lavoro con teorie astratte, ma con strategie pratiche che producono risultati concreti nella tua vita personale e professionale.
Ho guidato imprenditori, atleti, manager e professionisti nel raggiungimento dei loro obiettivi più ambiziosi, aiutandoli a superare blocchi mentali, sviluppare leadership autentica e creare la vita straordinaria che desideravano. La mia passione è vedere le persone trasformarsi da versioni limitate di sé stesse in individui che esprimono pienamente il loro potenziale.
Le mie competenze per la tua crescita personale
La mia preparazione è orientata ai risultati e alla trasformazione attiva:
- Coaching strategico: Intelligenza Emotiva, Coaching Strategico, NLP (Neuro Linguistic Programming), Psicologia Strategica applicata, tecniche di goal setting avanzato
- Trasformazione mentale: Strategie REBT (Rational Emotive Behavior Therapy), superamento di blocchi limitanti, sviluppo di mindset vincente
- Leadership e performance: Mental coaching per performance eccellenti, public speaking, gestione dello stress competitivo
Sono riconosciuta professionalmente da:
- CONI: Iscritta all’Albo Ufficiale Nazionale Tecnici come Mental Coach
- AICP: Membro dell’Associazione Italiana Coach Professionisti
- Regione Lombardia: Coach Professionista certificata dalla Regione, la prima in Italia a certificare la professione
- Registro Nazionale Mindfulness: Trainer di Mindfulness per l’integrazione corpo-mente nelle performance
Dove mi trovi
Previo appuntamento mi puoi trovare qui:
Coaching
Mindfulness
Dicono di me su Google
Coaching Experience di Giovanna Visigalli
Su 5 stelle
Valutazione complessiva di 13 recensioni Google
Conoscere Giovanna e partecipare ai suoi incontri di mindfulness è stato un momento di crescita, ho compreso che vivere il momento presente e ascoltare il mio corpo mi fa stare bene, Giovanna sa catturare le difficoltà di chi si affida a Lei e con pazienza aiuta a comprenderle e da' gli strumenti per affrontarle, sempre pronta ad ascoltare, grazie di cuore Carmen
Giovanna ha una capacità e un!empatia straordinaria... la sua guida è competente e accogliente. Veramente straordinaria
Personalmente ho imparato a definire, perseguire e raggiungere con successo i miei obiettivi di fitness, professionali ed esistenziali, identificare i miei valori e fare leva sulle mie peculiari potenzialità non pienamente utilizzate, sostituire abitudini non potenzianti con abitudini di successo, eliminare le convinzioni limitanti e accelerare il processo di crescita 🍀 Grazie Gio! 🧡 Il momento giusto per agire è ADESSO 😉
Ho frequentato gli incontri tenuti da Giovanna per circa due anni. Grazie a questa esperienza ho acquisito conoscenze di Mindfulness che mi hanno permesso di avere gli strumenti per compiere scelte importanti nella mia vita. Se avessi saputo prima alcune cose, certe esperienze del passato le avrei vissute in modo completamente diverso (migliore). Giovanna è una bellissima persona, un riferimento importante per me. Ti mette a proprio agio durante gli incontri senza però forzare in alcun modo se la persona durante quello specifico incontro non se la sente di parlare. La scelta spetta solo a te. Consiglio questa esperienza per avere una prospettiva diversa su come affrontare scelte, vivere momenti, provare emozioni (tutte!) Alice
La capacità di ascolto e di individuare il percorso più opportuno per la persona che ha di fronte le trovo le qualità più spiccate. Giovanna inoltre sa osservare senza giudizio e aiutare con un approccio empatico chiunque voglia scoprire il proprio talento e renderlo il trampolino di lancio per raggiungere gli obiettivi prefissati. La suggerisco vivamente, perchè quando fa coaching si vede che ha delle competenze reali e approfondite..
Un workshop sull'autostima firmato Giovanna Visigalli è una esperienza che definirei multi sensoriale con un approccio molto bello per un cammino all’interno del sè. Considero Giovanna una Coach preparata ed in grado di interagire ed accompagnare gli interlocutori nei propri percorsi emozionali e di far loro centrare i propri obiettivi in modo pacato ma diretto e centrato. La professionalità, l'umanità e l'empatia di Giovanna unite alla capacità di ascoltare e capire l'altro fanno di lei una Coach capace di interagire con l'animo altrui in modo personale, intimo ed accorato, facendo progredire chi le si approccia in maniera gentile e avendo sempre la consapevolezza di essersi affidati ad una professionista estremamente capace ed autorevole. Questo favorisce il raggiungimento degli obiettivi con un supporto emotivo calibrato all'interlocutore. Mi sento di consigliare a chiunque voglia intraprendere un percorso di miglioramento o voglia raggiungere obiettivi personali o lavorativi di rivolgersi a questa Professionista con grande fiducia.
Giovanna è una professionista molto empatica, che ti mette a tuo agio e ti sa ascoltare. È inoltre un’attenta osservatrice, dote non scontata al giorno d’oggi. Giovanna è inoltre dotata di grande serietà e intraprendenza. La consiglio.
Giovanna è una vera coach! Non ti lascerà mai sola nel raggiungere il tuo obiettivo, ti darà molti suggerimenti e li adatterà alla tua situazione. Se davvero vuoi raggiungere il tuo obiettivo, lei ti aiuterà a portarlo a casa.
Una bellissima persona..di cuore..la sua calma tranquillità e dolcezza aiuta in modo naturale a farti arrivare al problema o alle ferite e curarle Felicissima di averti incontrata e scelta nella mia strada e vita ❤️Grazie
she smoothly take you to more awareness. and smoothly is the best for anyone. thank you Giovanna
Libera lo straordinario potere che c'è in te
Esprimi tutte le tue potenzialità e percorri la tua via con mentalità positiva e vincente.
Ottieni gli strumenti, le strategie e il supporto di una coach esperta per trasformare radicalmente il tuo mindset, i tuoi affari, le tue relazioni e la tua vita.