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Trasforma il tuo potenziale inespresso in risultati concreti attraverso il coaching strategico. Supera i blocchi che ti limitano e costruisci la vita straordinaria che meriti.
Chi è il Coachee? Guida completa per vivere al meglio il Coaching
Indice dei contenuti
Il coachee è la figura centrale nel mondo del coaching. Che tu stia considerando di diventare un coachee o semplicemente vuoi capire meglio questo ruolo, questa guida approfondita ti aiuterà a conoscere ogni aspetto fondamentale. Dal significato di coachee e le sue responsabilità, ai benefici di un percorso di coaching, fino alle migliori pratiche per una relazione efficace con il coach.
Definizione di Coachee: il Fulcro del Coaching
Il coachee è colui che riceve un percorso di coaching per sviluppare competenze, superare ostacoli e raggiungere obiettivi specifici. È un partecipante attivo, impegnato a lavorare su se stesso insieme al coach, che fornisce la guida e gli strumenti necessari.
Le forme di coaching in cui il coachee si impegna possono essere molteplici: life coaching, mental coaching, sport coaching, business coaching, oltre a team coaching e sessioni online. In ogni caso, il coachee è protagonista delle proprie scelte, definisce gli obiettivi che vuole raggiungere e agisce sulle strategie condivise con il coach.
Il termine coachee deriva dall’inglese e compare con forza dall’inizio degli anni ’70, in concomitanza con la diffusione del coaching come disciplina professionale negli Stati Uniti, per indicare colui che viene “allenato” dal coach, sia nel mondo sportivo che in quello aziendale o personale.
Il Ruolo Attivo del Coachee
Il coachee non è un semplice fruitore passivo. È chiamato ad impegnarsi, partecipare attivamente e mettere in pratica ogni tecnica condivisa con il coach. La sua motivazione, apertura e onestà sono fondamentali perché la relazione di coaching funzioni davvero.
Un coachee ideale:
- È motivato e desideroso di crescita
- Riesce a definire i propri obiettivi o è disposto a esplorarli
- Si impegna nelle attività e compiti assegnati dal coach
- Accetta feedback e cambia prospettiva quando necessario
- Mantiene una comunicazione aperta e autentica con il coach
Come il Coaching Supporta il Coachee
Il processo di coaching aiuta il coachee a:
- Scoprire e potenziare le proprie risorse
- Superare convinzioni limitanti e ostacoli
- Definire una visione chiara e motivante
- Elaborare un piano d’azione concreto e sostenibile
- Acquisire strumenti pratici per il cambiamento permanente
I Benefici Diretti per il Coachee
Essere un coachee significa entrare in un percorso che favorisce:
- Chiarezza sulle proprie direzioni e priorità di vita o lavoro
- Consapevolezza delle proprie risorse e limiti
- Motivazione e impegno più forti
- Migliore gestione emozionale, ansie e stress
- Performance quotidiana migliorata
- Resilienza e capacità di affrontare cambiamenti
Quanto può crescere un coachee con il coaching dipende molto dalla qualità del rapporto con il coach e dal proprio lavoro quotidiano, ma anche da fattori personali e contesti specifici.
Esempi pratici: domande che un coachee tipico porta in sessione
- «Come posso uscire da questo momento di crisi?»
- «Voglio migliorare la mia leadership, da dove inizio?»
- «Come faccio a gestire meglio lo stress quotidiano?»
- «Quali sono i miei obiettivi reali?»
- «Come posso migliorare il mio equilibrio tra vita professionale e personale?»
Il Processo di Coaching dal Punto di Vista del Coachee
Il percorso di coaching tipico per un coachee inizia con una sessione di assessment per definire la situazione, gli obiettivi e le aspettative. Il coachee e il coach stabiliscono insieme un piano personalizzato e fissano obiettivi a breve e medio termine.
Durante il percorso, il coachee partecipa diligentemente alle sessioni, lavora sui compiti assegnati e condivide proattivamente i feedback. Il coach offre supporto, strumenti e nuove prospettive, stimolando il coachee a uscire dalla sua zona di comfort in modo graduale e sicuro.
Il rapporto coach-coachee
Il rapporto di coaching è basato su fiducia reciproca, rispetto e trasparenza. Un coachee che si fida del proprio coach riesce a esplorare aree personali o professionali spesso inaccessibili. I coach certificati mettono al centro il coachee, creando un ambiente sicuro per ogni progresso.
Coaching, Psicoterapia e Altri Percorsi: il Ruolo del Coachee a Confronto
Molte persone confondono il ruolo del coachee nel coaching con quello del paziente in terapia. Il coaching è focalizzato sull’azione e futuro, mentre psicoterapia lavora spesso sul passato. Il coachee è un partner attivo che si focalizza su obiettivi pratici, superando blocchi e migliorando performance.
FAQ per Coachee
- Chi può diventare coachee? Qualsiasi persona con voglia di crescere e migliorare, senza limiti di settore o età.
- Quanto dura un percorso di coaching? Dipende dal coachee, da poche settimane a diversi mesi, in base agli obiettivi e al ritmo personale.
- Serve esperienza preliminare? No, il coaching è pensato per tutti, esperti o neofiti.
- Come scelgo il coach giusto? Considera esperienza, certificazioni e soprattutto intesa personale e fiducia con il coach.
Come diventare un coachee oggi
Se vuoi diventare coachee e iniziare un percorso trasformativo, il primo passo è prenotare la Sessione Zero. In questa sessione strategica stabiliremo le tue priorità, mappando insieme ciò che vuoi davvero ottenere dal coaching.
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Questa guida è pensata per accompagnarti nel viaggio da coachee, con la consapevolezza che il coaching non è un monolite ma un’esperienza unica e personale per ogni individuo.
Chi sono: Giovanna Visigalli
Sono Giovanna Visigalli, Coach Professionista certificata e Mental Coach specializzata nell’accelerare la crescita personale attraverso strategie concrete e risultati misurabili. Ho dedicato la mia carriera ad aiutare le persone a sbloccare il loro potenziale e trasformare le loro aspirazioni in realtà tangibili.
Il mio metodo combina tecniche di coaching strategico con strumenti di trasformazione mentale, creando percorsi di crescita personalizzati che portano a cambiamenti profondi e duraturi. Non lavoro con teorie astratte, ma con strategie pratiche che producono risultati concreti nella tua vita personale e professionale.
Ho guidato imprenditori, atleti, manager e professionisti nel raggiungimento dei loro obiettivi più ambiziosi, aiutandoli a superare blocchi mentali, sviluppare leadership autentica e creare la vita straordinaria che desideravano. La mia passione è vedere le persone trasformarsi da versioni limitate di sé stesse in individui che esprimono pienamente il loro potenziale.
Le mie competenze per la tua crescita personale
La mia preparazione è orientata ai risultati e alla trasformazione attiva:
- Coaching strategico: Intelligenza Emotiva, Coaching Strategico, NLP (Neuro Linguistic Programming), Psicologia Strategica applicata, tecniche di goal setting avanzato
- Trasformazione mentale: Strategie REBT (Rational Emotive Behavior Therapy), superamento di blocchi limitanti, sviluppo di mindset vincente
- Leadership e performance: Mental coaching per performance eccellenti, public speaking, gestione dello stress competitivo
Sono riconosciuta professionalmente da:
- CONI: Iscritta all’Albo Ufficiale Nazionale Tecnici come Mental Coach
- AICP: Membro dell’Associazione Italiana Coach Professionisti
- Regione Lombardia: Coach Professionista certificata dalla Regione, la prima in Italia a certificare la professione
- Registro Nazionale Mindfulness: Trainer di Mindfulness per l’integrazione corpo-mente nelle performance
Dove mi trovi
Previo appuntamento mi puoi trovare qui:
Coaching
Mindfulness
Dicono di me su Google
Coaching Experience di Giovanna Visigalli
Su 5 stelle
Valutazione complessiva di 13 recensioni Google
Conoscere Giovanna e partecipare ai suoi incontri di mindfulness è stato un momento di crescita, ho compreso che vivere il momento presente e ascoltare il mio corpo mi fa stare bene, Giovanna sa catturare le difficoltà di chi si affida a Lei e con pazienza aiuta a comprenderle e da' gli strumenti per affrontarle, sempre pronta ad ascoltare, grazie di cuore Carmen
Giovanna ha una capacità e un!empatia straordinaria... la sua guida è competente e accogliente. Veramente straordinaria
Personalmente ho imparato a definire, perseguire e raggiungere con successo i miei obiettivi di fitness, professionali ed esistenziali, identificare i miei valori e fare leva sulle mie peculiari potenzialità non pienamente utilizzate, sostituire abitudini non potenzianti con abitudini di successo, eliminare le convinzioni limitanti e accelerare il processo di crescita 🍀 Grazie Gio! 🧡 Il momento giusto per agire è ADESSO 😉
Ho frequentato gli incontri tenuti da Giovanna per circa due anni. Grazie a questa esperienza ho acquisito conoscenze di Mindfulness che mi hanno permesso di avere gli strumenti per compiere scelte importanti nella mia vita. Se avessi saputo prima alcune cose, certe esperienze del passato le avrei vissute in modo completamente diverso (migliore). Giovanna è una bellissima persona, un riferimento importante per me. Ti mette a proprio agio durante gli incontri senza però forzare in alcun modo se la persona durante quello specifico incontro non se la sente di parlare. La scelta spetta solo a te. Consiglio questa esperienza per avere una prospettiva diversa su come affrontare scelte, vivere momenti, provare emozioni (tutte!) Alice
La capacità di ascolto e di individuare il percorso più opportuno per la persona che ha di fronte le trovo le qualità più spiccate. Giovanna inoltre sa osservare senza giudizio e aiutare con un approccio empatico chiunque voglia scoprire il proprio talento e renderlo il trampolino di lancio per raggiungere gli obiettivi prefissati. La suggerisco vivamente, perchè quando fa coaching si vede che ha delle competenze reali e approfondite..
Un workshop sull'autostima firmato Giovanna Visigalli è una esperienza che definirei multi sensoriale con un approccio molto bello per un cammino all’interno del sè. Considero Giovanna una Coach preparata ed in grado di interagire ed accompagnare gli interlocutori nei propri percorsi emozionali e di far loro centrare i propri obiettivi in modo pacato ma diretto e centrato. La professionalità, l'umanità e l'empatia di Giovanna unite alla capacità di ascoltare e capire l'altro fanno di lei una Coach capace di interagire con l'animo altrui in modo personale, intimo ed accorato, facendo progredire chi le si approccia in maniera gentile e avendo sempre la consapevolezza di essersi affidati ad una professionista estremamente capace ed autorevole. Questo favorisce il raggiungimento degli obiettivi con un supporto emotivo calibrato all'interlocutore. Mi sento di consigliare a chiunque voglia intraprendere un percorso di miglioramento o voglia raggiungere obiettivi personali o lavorativi di rivolgersi a questa Professionista con grande fiducia.
Giovanna è una professionista molto empatica, che ti mette a tuo agio e ti sa ascoltare. È inoltre un’attenta osservatrice, dote non scontata al giorno d’oggi. Giovanna è inoltre dotata di grande serietà e intraprendenza. La consiglio.
Giovanna è una vera coach! Non ti lascerà mai sola nel raggiungere il tuo obiettivo, ti darà molti suggerimenti e li adatterà alla tua situazione. Se davvero vuoi raggiungere il tuo obiettivo, lei ti aiuterà a portarlo a casa.
Una bellissima persona..di cuore..la sua calma tranquillità e dolcezza aiuta in modo naturale a farti arrivare al problema o alle ferite e curarle Felicissima di averti incontrata e scelta nella mia strada e vita ❤️Grazie
she smoothly take you to more awareness. and smoothly is the best for anyone. thank you Giovanna
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